4:1 그룹8회 (1개월)
4:1 소규모 그룹으로 다양한 기구를 통해 운동합니다.
266,000원일반 판매가
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리뷰
4:1 소규모 그룹필라테스입니다.http://m.primeherald.co.kr/22618
( 프라임헤럴드 요청으로 인터뷰 기사내용 공유드립니다! )
인간은 누구나 고유의 선이 있습니다.
그 선을 잃어버리면 신체는 아프기 시작합니다.
서대문구 연희동 선필라테스는 인체가 가지고 있는 고유의 선과
인간의 가장 자연스러운 움직임을 추구하고,
새싹이 피어나듯 처음부터 끝까지 필라테스를 필라테스 답게
제대로 배울 수 있도록 노력합니다.
서대문구 연희동 선필라테스는 수술 후 재활 또는
장애로 신체 뿐 아니라
심리적으로 위축되신 분, 운동을 처음 접해보시는 분,
직업특성 또는 생활특성상 몸의 한 부분만 과사용하여
질환이 생기신 분, 오십견, 어깨충돌증후군, 무릎부상,무용으로
인한 발목부상 등 모두 케어합니다.
측만, 임산부, 실버케어(실버층의 경우 기저질환으로 인해 생활이
불편한 분들이 많습니다. 또한 골밀도가 감소하여 찰과상,
낙상을 특히 조심해야하므로 보행 시몸의 balance, 코어의 힘이
굉장히 중요합니다)를 전
